効果 スタジオレッスン&バイオプトロン

「Magical Times」 レッスンの効果とは?

下半身の力強さやバランス力が高まるヨガと体幹トレーニングを取り入れたレッスン。
自分自身の体験をもとに、試行錯誤と研究と学びを繰り返しながら独自のノウハウを詰め込んだレッスンを、ひとりひとりの体力、筋力、体調に合わせて丁寧に指導。その効果とは?
そして、レッスンの最後の仕上げ『バイオプトロン』でのトリートメント(スタジオレッスンのみ)の効果とは?

ヨガ&トレーニングの効果

バランスの良い女性らしい身体、しなやかさと弾力ある身体にヨガ&トレーニングが効果的!

しなやかに動く身体作りにヨガ

ヨガにより身体を動かすことで、プラーナ(経絡)と血液の流れが良くなります。身体から古いもの、悪いもの、いらないものなどが排出される機能がアップする 事でデトックス効果が高く、関節周りの柔軟性を高める事で肩こりなどの痛みやケガの軽減、歪みにくい身体、正しい姿勢という効果が期待出来ます。インナーの筋肉を使って動くので代謝アップに効果的です。

老化防止のために筋力トレーニング

美しい姿勢、太りにくい身体には筋肉が必要。肉体の衰えは必ず訪れるますが、筋肉を鍛え、筋量を増やしていく事で、衰えていく筋肉や筋力を成長させる事は可能です。弾力のある身体には筋肉が絶対不可欠であるからこそ、生涯美しくいたい女性は積極的に筋肉トレーニングが必要と考えています。

バイオプトロンの効果

バイオプトロン

バイオプトロンとは?

バイオプトロンはスイス生まれのフォト・トリートメントシステム(美顔器)です。 世界50カ国以上のクリニックやサロン、エステに導入されている信頼のある美容機器で、日本でも女優や人気モデルが愛用しており、メディアでの高く評価されている非常に人気のある器具です。バイオプトロンは浴びるだけの光線でホームトリートメントが行えるので、金属アレルギーで美顔器の使用を制限されている人でも安全に使用できます。全身や目のまわりで、頭皮にも使用が可能です。

バイオプトロンの効果

光のナノ粒子が肌の健やかさを保ち、人体に害となる光が全く含まれていないので、刺激に弱い人でも安心して使用でき、ハリ、艶、くすみ、アトピーやアレルギーをはじめとする肌トラブルや皮膚炎にも効果があります。また、光による暖かさからリラックス効果、温熱効果が得られるため、腰痛や肩こりのひどい人にもオススメです。