生涯ゴルフを楽しむためのヨガ＆トレーニング ゴルトレ

ゴルフに効く ”ゴルトレ”

「生涯ゴルフを楽しむためのヨガ＆トレーニング」

18Hを快適に歩いてラウンドをし、仲間と笑い合い、四季を感じながら、動く身体に感謝し続けて行きませんか？

スイングをするための動く関節、柔軟性のある筋肉、力強い体幹作りを目指します！

「動く身体があるからこそ出来るスイング」この言葉をゴルフを愛する人達に伝えたく、試行錯誤と研究と学びを繰り返しながら独自のノウハウをプログラムに取り 入れました。どんなに好きでも、健康でなければゴルフは出来ない！身体が動かなければ目指す目標も達成出来ない！だから自分の身体としっかりと向き合う自 分時間を楽しんで欲しいと伝え続けたいのです。ゴルフ上達と健康意識が高まっていくきっかけになれたら幸せに思います。生涯ゴルフを楽しみましょう！

ヨガ＆トレーニングの効果とは？

スタジオレッスン

ゴルトレ      75分 10,000円（税抜）

◯ゴルフに必要な柔軟

  • 【特に重要な部分】
  • ・肩甲骨、背中、腰回り、股関節周辺の筋肉
  • ・お尻、太もも後ろ、ふくらはぎ、足首の筋肉

◯スイングに必要な筋力をつける

  • 【特に重要な部分】
  • ・クラブを振ってもズレないインナーマッスル
  • ・下半身の力強さを安定させるお尻と太もも

◯ラウンド前とラウンド後のストレッチ指導

◎バイオプトロンのトリートメント（ご要望に対応）

＊レッスンキャンセルはご予約の３時間前までにお願いします。

スタジオレッスンは、会員制・ご紹介者様のみ（女性限定•完全予約制）

  • スタジオ：JR「浜松町駅」・都営浅草線 / 大江戸線「大門駅」から徒歩3分

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その他のレッスン

ゴルトレ イベントレッスン

  • ・大勢の方々に対応可能なゴルフ上達プログラム
  • ・日常の健康意識も高まるストレッチ指導
  • ※お時間と料金についてはご相談ください。

出張プライベートレッスン      75分 12,000円（税抜き）

  • ・ご自宅（女性限定）会社などへ訪問レッスン
  • ※お時間と人数、料金についてはメールにてご相談ください。（交通費別途）